还是 2022 年发表的研究发现， 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠，更加没有精神，而且也更容易出现呼吸暂停综合征 （一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症）。 所以如果有条件的话，还是建议跟孩子分床睡。 当然了，除了孩子，如果有一个睡觉太"不老实"的另一半，那也可以考虑分床睡。 研究发现，虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量，但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间，这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源：SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉，在睡前免不了会发生一些"入睡前活动"，比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗？
1.師者，所以傳道、受業、解惑也：老師是傳授道理、傳授學問、解答問題、排解疑難的人。 「受」， 同「授」。 2.生乎吾前，其聞道也，固先乎吾，吾從而師之：生於我之前的人，他本來就比我早學習到道理， 我跟從他，拜他作為老師。 固：本來。 3. 吾師道也，夫庸知其年之先後生於吾乎：我學習的是道理，難 道需要拘泥於他生於我之前還是之後嗎？ 庸知：豈需要理會。 4. 是故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也：因此不論是尊貴還是卑賤，年長還是年輕， 有道理存在的地方就是有老師存在的地方。 古代求學的人一定有老師。 老師，是用來傳授道理，講授學業，解答疑難問題的。 人不是一生下來就懂得知 識和道理的，誰能沒有疑惑？ 有疑惑卻不求老師指教，那成為疑難的問題，終究不能解決。
是最推薦的活腦穴位，位於頭頂正中，耳尖與眉心正中往上的交點，百會顧名思義就是百脈交會，也是陽氣最盛的督脈，可以活化大腦、醒腦開竅，建議用雀啄法按摩，將5隻手指頭合起來，像麻雀一樣去啄，一次大約維持10秒。 2.四神聰穴 位於百會穴前後左右各一個拇指寬之處，可以加強醒腦開竅的作用。 有動物實驗顯示，同時刺激百會穴及四神聰穴，可以幫助大腦血液循環增加20％，且持續1小時。 3.神庭穴 位於眉心正中央往上，接近髮際之處，可以幫助安定神志，改善焦慮、失眠，建議利用雀啄法或用指掐按，提升睡眠品質，也能幫助大腦修復。 看更多： 如何逆轉大腦老化？ 台大醫院教授揭大腦逆齡回春奇蹟 這樣做讓腦部年輕8歲 中醫治療巴金森氏症有方法 巴金森氏症也是老年人常見的腦部病變。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
風水禁忌｜床忌近窗／對門 如果將睡房的床直接對門的話，容易因門外之人一覽無遺，令睡房的主人失去安全感，不但容易發惡夢，更有可能造成失眠或產生幻覺。 同時，床頭若設置在窗戶下方，亦會容易因看不見頭上的窗戶而缺乏安全感，造成精神緊張，甚至影響身體健康，所以在放床時需要特別留意。 風水禁忌｜床頭忌近廁所 廁所帶有污穢、骯髒之意，如果太靠近床頭的話，不但影響個人運勢，甚至影響健康運，令房間的主人容易生病。 即使不相信風水，廁所的下水管及馬桶的氣流亦較不穩定，水流或沖水的聲音容易影響腦電波，影響睡眠質素，因而影響身體健康，所以最好還是不要將床頭設置於近廁所的位置。 風水禁忌｜床不能照鏡
鍾義明（1949年6月22日），台灣南投縣 竹山鎮人，台灣師範大學美術系畢業。 曾任高中老師，現為專業作家、畫家。專注於中國山醫命卜相五術研究，對中國的風水、易經、命理等學術有相當多的整理與研究，並且公開許多坊間不流傳的古人著作並加以眉批註釋。 其所著的書曾在中國大陸地區被 ...
古幣收藏及鑑別的方法眾多，但架不住贗品泛濫成災，過去以目鑒為主，依賴於古錢的形制、表面鏽蝕狀況、錢文以及銅質等鑑別技術，但這些傳統的鑑定方法也存在一定的誤區和限制，因此，收藏者應從閱讀一些古錢幣鑑定的專業著作開始自己的收藏道路，當 ...
左手戴尾戒「防小人」：左手配戴尾戒主要是為了防止小人，也就是「預防」口舌糾紛。 這不只能增進人際關係，也可提升貴人運、與人相處更為和諧。 同時，也可以用來擋煞、抵擋水逆。 右手戴尾戒「迴避小人」：右手配戴尾戒則是「迴避」已經出現的小人，也就是當妳意識到職場或是生活中有小人存在時，就配戴在右手。 此外，也可以招財、防止漏財，讓妳財運滾滾來。...
坎卦是《 易經 》 六十四卦 之一，展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性 [1] 。 "坎"（kǎn），低陷不平的地方，坑穴。 坎卦的代號是2: [2] 2，表示 主卦 和 客卦 都是坎卦， 卦象 是水， 陽數 是2。 兩滴水在一起，還是水，雙方的危險和困難合在一起，還是危險和困難。 主方應當謹慎行事，誠懇地維持與 客方 聯繫，做到 互利雙贏 ，共同克服困難。 紅色表示當位的爻， 天藍色 表示不當位的爻。 坎卦中沒有 有應 關係。 易經六十四卦 第29卦，坎為水（坎卦）行險用險，上下卦。 象曰：一輪明月照水中，只見影兒不見蹤，愚夫當財下去取，摸來摸去一場空。 中文名 坎卦 別 名 坎為水 出 處 易經 卦 位 第29卦 卦 象 上下卦 目錄 1 原文註釋 2 爻辭解釋 3 坎卦詳解 4 易象
